健康知识
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肩膀僵硬，颈椎痛？试试这一套肩颈拉伸（附：解剖图）
2021-02-03 -
骨性关节炎——说声再见不容易
2021-01-27 -
腰椎间盘突出，正确睡姿＋睡觉腿下垫1物，病能好一半！
2021-01-21 -
每天“金鸡独立”1分钟：动养生，好处多
2021-01-14 -
这11条护膝原则！让膝盖“永葆青春”
2021-01-07 -
查出颈椎生理曲度变直，怎么恢复？教你几招！
2020-12-31 -
肩周炎的自我康复训练法，在家就可以练起来了
2020-12-24 -
颈椎病分10级，超过2级不可再大意！究竟该如何解救？
2020-12-17 -
双腿决定寿命，千万别让寿命减在腿上！练腿，从60岁开始都不晚~
2020-12-03 -
痛到了新高度，比分娩痛还高出一大截，想自杀、想撞墙
2020-11-26
